[...] ale dodając mięsko/kiełbaske , lub szklankę mleka jest szansa na ładnie zbilansowane białeczko. Inna sprawa, że chodzi też o właściwości perystaltyczne nasionek - "smażenia używamy oleju rzepakowego" do smazenia uzywamy tluszczu kokosowego lub smalcu - oleje roslinne sie pala wydzielajac toksyny. Na rzepaku to mozna co najwyzej [...]
[...] sobie sałatkę na najbliższe dni: pekinska+pomidor+rzodkiewka+ogorek konserwowy+czerwona papryka :-)) /SFD/Images/2015/12/31/d2462e1e26914b24b25f614cd665475b.jpg olej do smażenia/grillowania w końcu nam przyszedł do sklepu, więc musiałem sobie wziąć :-)) /SFD/Images/2015/12/31/8f67614c3d1a46b5b1533d3ad48b273a.jpg posiłek po treningu [...]
Szajba - olej koko - bedzie - nie wsyztko dam radę wrzucić w 2 posiłki. To akurat łatwo mi dodać bo normalnie w kuchni używam. A smalec to tylko do smażenia? Bo w jakiej innej formie go zjeść jak nie mogę posmarować chleba? Cukinie potrafię zjeść posmarowaną pasztetową, ale smalcem? Do ile obciąć białka - do 60g? Póki co ciagle nie chce mi się [...]
hmm np. sery zolte bogactwo wapnia .koniecznie musze tego pilnowac. ! co z plesniowymi roznia sie czyms? co do smazenia wiekszego wyboru nie mam pozostaje maslo -niska tem .bo jestem wegetarianka smalcu nie tkne... co z tymi orzecham od ilosci wegli w calosci odejmujesz te 6 g blonika i do bilansu liczysz tylkio reszte? bo wlasnie z tym mam [...]
[...] pomyślałem, że już nas nie lubicie %-) ale widzę, że to po prostu powiadomka mi nie przyszła :-| bo prawie 2 strony nabite nowymi wypowiedziami Banan - jak z tymi olejami do smażenia? Dojechało coś? :-) Może bym podjechał dzisiaj na zakupy. No nadal czekamy, mają być w tym tygodniu...sam też czekam na dostawę bo potrzebuje dla siebie. Sorry, ze [...]
[...] kalorii. - "roślin strączkowych" ... nie powinno sie spozywac zbyt duzo podobnie jak zboz i z tych samych powodow, a bialka z nich nie sa pelnowartosciowe. - "smażenia używamy oleju rzepakowego" do smazenia uzywamy tluszczu kokosowego lub smalcu - oleje roslinne sie pala wydzielajac toksyny. Na rzepaku to mozna co najwyzej [...]
oliwa z oliwek i lniany dobry, łyżeczka mała to ok 5g, też olej z kokosu czy coś takiego jest najlepsze do smażenia ale też ładnie kosztuje, cos kiedyś Biniu wspominał
witam Bardzo zaciekawilo mnie stwierdzenie ze na ckd mozna wcinac orzechy ( ktore wrecz uwielbiam i jestem od nich uzaleniona ) Ale teraz odkad jestem na CKD - zreszta switnie mi idzie , nawet nie patrze w ich strone w sklepie.. Moje pytanko jesli juz je wcinacie - to ile - przeciez maja duzo wegli? Wstyd sie przyznac ale w mojej diecie nie za [...]
[...] jak kreatyna lub carbo jedynie wspieram sie serewatką białkową można również dodac kasze gryczaną bo jest zdrowa i ma dużo błonnika a co powiesz na nalesniki na mące pszennej 80g+80g mąka zytnia razowa+50g glukozy i jako dodatek dzem truskawkowy niskosłodzony + ser biały chyudy(taka papka dżemowo-serowa)i 10 jakiegoś tłuszczu do smażenia
[...] kwasy tłuszczowe, zwłaszcza jedno nienasycone, które w dużej ilości znajdują się w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym niskocukrowym. Wiąże się to również z faktem, iż do smażenia nadają się te dwa oleje, albowiem oliwa z oliwek i olej rzepakowy rozkładają się w dużo wyższych temperaturach niż inne tłuszcze np. margaryna, masło czy pozostałe [...]
Rola tłuszczu w procesie smażenia. WPROWADZENIE Smażenie w tłuszczu cieszy się nadal dużą popularnością. Powodem dużej akceptacji smażonych w tłuszczu produktów spożywczych jest ich smakowitość, apetyczny wygląd, przyjemny aromat jak i szczególna tekstura. Bardzo ważny wpływ na jakość frytkowanych produktów ma użyty olej lub tłuszcz. Przy czym [...]
Banan - jak z tymi olejami do smażenia? Dojechało coś? :-) Może bym podjechał dzisiaj na zakupy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-08 11:58:12
Ja tam grilluje na pamie, nie zaluje sobie jego podczas psikania na grill %-) i zawsze jest ok , grilluje na max temp po ok 2-3 min na strone i jest git, ps. dostaliśmy w koncu dostawę olejów do smażenia ;)
Ale dzicz w stronę Lumumbowa zmierza %-) 15 i 12 na maxa zapchane. A pogoda dzisiaj straszna, aż się człowiek cały klei. Ile to psikadełko do smażenia kosztuje ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-11 22:47:04
Jak lniany nie jest super food, to kokosowy, to już w ogóle jest syf. Nie jestem zwolennikiem jakimś specjalnym żadnego z nich, ale cudowne właściwości kokosowego są tak rozdmuchane, a wszystko to bullshit. Ja lubię kokosowy do smażenia omleta i do shake lodowego, a lniany do polania ryżu i jest igła.